Move, the best you can do

Es increíble. La vida, digo. A veces estas arriba, otras mejor no levantarse. “Or high up above or down below” decía Coldplay. Cuantas vueltas. A día de hoy estoy viviendo una experiencia diferente: mi hermano se ha ido a Estados Unidos durante un año escolar como parte de un programa de intercambio. Por consiguiente, mi familia ha acogido a una estudiante americana. Tan solo lleva … Continúa leyendo Move, the best you can do

Snack de calabaza, dátiles y nueces.

¡¡¡Adoro cocinar!!!! Pero, ¿qué meriendo? Dulce y con “grasas buenas” (porque también son necesarias, sobre todo para el desarrollo intelectual) estos bocaditos son sencillos y rápidos de preparar. Ingredientes: 1/2 vaso de calabaza 5 dátiles Un puñado de nueces de California Una rodajita de jenjibre Una pizca de nuez moscada Una pizca de canela Chocolate 72% cacao Aceite de coco   Simplemente hay que triturar … Continúa leyendo Snack de calabaza, dátiles y nueces.

Una injecció de valentia: #ITravelAlone

La iniciativa que lluita per trencar estereotips i per la igualtat de gènere demostra la força que tenen les xarxes socials avui dia Febrer de 2016. Dues joves argentines, Maria José Coni (22 anys) i Maria Menegazzo (21 anys), van ser assassinades a Montañita (Equador) quan realitzaven un viatge per Sud-Amèrica. Segons fonts oficials de l’autoritat equatoriana, les argentines van ser assetjades per dos homes … Continúa leyendo Una injecció de valentia: #ITravelAlone

Entrevista a José Luis Blanco, atleta olímpico

Entrevista a José Luis Blanco: “Hay medios que desde que di el salto a la política no me han vuelto a sacar” El atleta gerundense busca ser el más rápido en el máster M40 y en la alcaldía de su pueblo Sol Gordillo Pese no tener ningún título en Administración y Dirección de Empresa, el atleta gerundense se ha hecho un hueco en el mundo … Continúa leyendo Entrevista a José Luis Blanco, atleta olímpico

Smoothie bowl proteico

Volver de correr sabiendo que tu madre te tiene preparado el desayuno quizá te hace quemar más calorías igual porque quieres llegar antes a casa… 🤔🤔 Esa es mi suerte de cada día: una mamá que sabe y un armario y nevera con lo necesario. Este smoothie bowl es completísimo:  proteínas, nutrientes y.. veggi 😋 Realmente delicioso, óptimo para los amantes del dulce! Ingredientes: 30 g de … Continúa leyendo Smoothie bowl proteico

Venecia

Como si de un cuento se tratara Venecia aúna tierra aire y mar. Poco recomendable si buscas un restaurante concreto que está escondido entre callejones, pero perfecta para perderse sin mirar el reloj. A pesar de un frío helado, sus edificios genuinos y coloridos te invitan a recorrer la ciudad horas y horas, vagando de manera discrecional, sin importar el tiempo. Romántica, apacible, diferente, ideal. Rompe … Continúa leyendo Venecia